VTKC

Milyen életmódbeli változtatások gyorsíthatják a szürkehályog műtét utáni gyógyulást?

A látásunk megőrzése érdekében kiemelten fontos a tudatos életmód, ami segíthet a szürkehályog kialakulásának megelőzésében, illetve lassíthatja annak előrehaladását. Fontos, hogy minden utasítást betartsunk, amit az orvos mond! Együnk több zöldséget és gyümölcsöt, hiszen a vitaminok is segíthetik a hegesedést és a regenerálódást. Ez is elősegítheti a szürkehályog műtét utáni gyógyulást. Bár a szürkehályog kialakulásának fő oka az öregedés, számos életmódbéli tényező hozzájárulhat a betegség megelőzéséhez. Az egyik remek módszer az egészséges táplálkozás.

Az antioxidánsokban gazdag ételek, mint a C- és E-vitaminban bővelkedő zöldségek és gyümölcsök, csökkenthetik a szemlencse károsodását. A luteinben és zeaxantinban gazdag ételek, például a spenót és a kelkáposzta, különösen hasznosak lehetnek. A szürkehályog megelőzésében a fokozott UV-védelem is szerepet játszik. A napsugarak károsíthatják a szemlencsét, így érdemes 100%-os UV-szűrős napszemüveget viselni, különösen erős napsütésben. Amennyire csak lehet, kerüljük a dohányzást és az alkoholfogyasztást! A dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás elősegítheti az oxidatív stresszt, ami a szemlencse elhomályosodásához vezethet.

Az egészséges életvitel mellett, ne felejtsünk el rendszeresen szűrővizsgálatokra járni!

A szűrővizsgálatoknak kiemelt jelentőségük van, amit nagyon sokan elfelejtenek. A korai diagnózis kulcsfontosságú, hiszen így a betegség progressziója lassítható vagy időben kezelhető. Fontos, hogy fenntartsuk az egészséges vércukorszintet, hiszen a cukorbetegség is hozzájárul a szürkehályog kialakulásához. A cukorbetegség gyakori okozója a szürkehályog kialakulásának, ezért az egészséges étrend és a testmozgás szintén kulcsfontosságú szerepet tölt be a megelőzésben.

Mit kell tudnunk a szürkehályog műtétről és az utógondozásról?

A szürkehályog műtét az egyik leggyakrabban végzett szemészeti beavatkozás, ami minimálisan invazív, gyors és fájdalommentes. Azért fájdalommentes, mert helyi érzéstelenítésben végzik, ami érzéstelenítő szemcseppek adagolását jelenti. Ezért a beavatkozás során egyáltalán nem lehet semmilyen kellemetlenséget érezni. A cataracta eltávolítása rövid időt vesz igénybe, ugyanis a műtét 15-20 percig tart. A legtöbb esetben ambulánsan végzik, tehát nincs szükség kórházi tartózkodásra.

A betegek többsége már a műtét másnapján észleli a látás javulását, bár a teljes stabilizáció néhány hétig eltarthat. Természetesen a regenerációs folyamat egyéntől függ, ami 6 hetet is igénybe vehet. Nagyon nagy előnye a fejlett technológiai beavatkozásnak, hogy nincsenek varratok. A modern sebészeti technikák, mint a fakoemulzifikáció, apró bemetszéssel dolgoznak, ami önmagától gyógyul.

A műtétet követően kiemelten fontos a megfelelő utókezelés és az orvosi előírások betartása, a gyors felépülés érdekében. A műtét után kerülni kell az erős dörzsölést és nyomogatást a szemen. A fertőzésveszély csökkentése érdekében, az első napokban nem ajánlott úszni vagy poros környezetben tartózkodni. Ráadásul a túlzott fizikai terhelés növelheti a szem belső nyomását, ami komplikációkhoz vezethet.